
Poljub, objem, ljubezensko sporočilo, šopek rož, zajtrk v postelji … To je le nekaj ljubezenskih dejanj, s katerimi nekomu pokažemo, da ga imamo radi. Vsak najde svoj način.
Vabimo vas k sodelovanju v nagradnem natečaju. Zaupajte nam majhna ljubezenska dejanja, s katerimi svoji ljubljeni osebi izkazujete ljubezen in naklonjenost, majhne dragocene geste, ki vam pomagajo ohraniti ljubezen živo. Vaše zgodbe bomo zbrali in jih objavili na Siol.net, da bodo v navdih drugim bralcem. Morda komu pomagajo odkriti, da se ljubezen skriva v majhnih stvareh.

zmasiram jo, ko jo kaj boli :)
objem vsako jutro
Midva vsakokrat, ko se skupaj voziva v avtu in je na radiu kakšen komad, ki nama je obema všeč, komad dodava na najino med priljubljene. Tako imava svojo skupno playlisto za romantične trenutke.
Mojo drago rad pohecam tako, da jo takrat, ko najmanj pričakuje, z resnim obrazom vprašam: 'Ali sem ti že povedal?!' In ko ona vpraša kaj, ji odgovorim: 'Da te ljubim!' To jo vedno nasmeji in razneži 😊❤️

Znanstveniki so ugotovili, da držanje za roke ljubljene osebe sinhronizira možganske valove in lahko zmanjša fizično bolečino.
Ljubezen ohranjava tako, da si štirikrat na leto vzameva podaljšan vikend samo za naju, brez otrok. Takrat se povsem posvetiva drug drugemu. Ko bodo otroci zrasli, bo ntega časa več.
Zjutraj pripravim zajtrk, prižgem svečko, skuham kavico in priložim piškotek. In sebi in in njemu zaželim, da bi bilo še dolgo dolgo tako, da bi še dolgo skupaj odkrivala lepe kotičke naše dežele, da bi lahko čez dve leti praznovala tudi zlato poroko, da bi se imela rada, se spoštovala in enkrat na koncu poti skrbela drug za drugega... moje male, velike, želje za valentinovo.
Na današnji dan sem pred 54.leti šla na prvi ples s fantom, ki je potem postal moj mož. Letos bi praznovala zlato poroko, a ga bom žal le obiskala na grobu in mu prižgala svečko. Pa še kako bom izrazila spomine in tudi svojim dragim, ki so še tu bom, kot vsak dan, namenila dobre želje in ljubezen, če ne z besedo, pa v srcu.
Ljubezen si izkazujeva s pogledi, z nasmehi, dotiki in lepimi dejanji.
Dolgoročna ljubezen obstaja. Pregled možganskih posnetkov parov, ki so skupaj več desetletij, je pokazal, da nekateri deli možganov še vedno svetijo z isto intenzivnostjo kot pri sveže zaljubljenih.
Ne glede na vrsto odnosa (družina, partner, otroci, prijatelji, kolegi,... in ljudje nasploh - posebno tisti dobrega srca) se le-tem stoji ob strani in (po svojih zmožnostih) pomaga in svetuje - tudi kam (h komu) se obrniti, če direktno ne moremo nuditi pomoči. Tako izkazujemo ljubezen do sebe, da ne gremo 'preko svojih mej' ter hkrati kontruktivno pomagamo drugim ter drug drugega 'učimo', kako pomagati samemu sebi (samopomoč). Seveda so darila dobrodošla: posebno tista, ki skrbno izbrana iz srca ob upoštevanju želja, potreb in okusa prejemnika - tudi tako mu izkažemo spoštovanje do 'njegovega 'celobitja''.
Ljubezen ji izkazujem tako, da jo nežno stisnem k sebi in jo poljubim.
Ljubezen je najlepše kar se ti zgodi, ko imam ob sebi tebe ki te ljubim, ko te pogledam objamem vem da si zame vse.
Ljubezen izkazujem z besedami potrditve, da ga ljubim in ga imam rada. Pozorna sem na njegove potrebe in želje in ga pri tem podpiram. Presenetim ga z stvarmi, ki jih ima rad, z masažo, kavo... Potrudim se, da čas ki ga preživiva skupaj, preživiva na kvaliteten način. Včasih pa je dovolj kakšna majhna pozornost, kot je poljub in objem.

Pogled v oči povečuje povezanost. Raziskave kažejo, da lahko že dve minuti neposrednega pogleda v oči med dvema osebama precej povečata občutek bližine in povezanosti.
Pozornost, nežna in predvsem spontana dejanja s prdihom hudomušnosti, to ljubljeni osebi da iskren nasmešek na obraz, toplino v srcu in srečo v duši.
Ljubezen je lepa, čista in okusna. Kdor ljubi, okuša prijetno aromo v ljubljeni osebi. Ni lepšega, kot sladek poljub in tudi ni nujno, da je namenjen svojemu partnerju. Objamemo in poljubimo lahko vsako osebo, ki si to zasluži. Tako jaz izkazujem svojo ljubezen do svoje zdravnice, katera se mi posveča celo leto in mi daje voljo do življenja. Na njo se lahko zanesem, ker vem, da mi bo pomagala vedno in ob vsakem trenutku, posebno še takrat, ko jo močno potrebujem.
Ljubezen izkazujem z besedami, dotiki in okusi...
Dragi moj Ivan, naj te pobožam z besedami. Rada te imam kot čokoladno pralinejo v mojih ustih. Počasi se topi pri najinih poljubih. Prebiram te kot knjigo, ki nakazuje srečen konec. Noro te ljubim kot popevka, ki ravnokar odznanja iz brnečega radia. Greva v posteljo, ti rečem, saj je le ta vajena najinega burnega crkljanja. S prsti se sprehodim po tvoji koži. Da se naježiš. Jutri je najin praznik, ti zašepetam. Na moj rojstni dan sva se spoznala. Vsako leto me na novo presenečaš. Bodi moj Valentin v sladkih stvareh. Rada te imam 🥰
Zaljubimo se lahko v le 12 sekundah. Od tod tudi izraz ljubezen na prvi pogled.
Ljubezen je tako čustvo, da jo je potrebno negovati do ljubljene osebe vsak dan v letu in ne samo 14. februarja. Vedno ji stojim ob strani, kot sem ji dal zaobljubo ob poroki... V sreči in nesreči... bolezni...
Hčeri in sebi sem namenila verižico 'Vesele tačke', iz kirurškega jekla, obesek je v obliki tačke. Tako tudi nekaj doniram za živali, kar sicer delam celo leto, v okviru finančnih možnosti. Živali vedno vračajo več ljubezni kot ljudje. Ljudje znamo biti hinavski, preračunljvi, hudobni. Tega živali ne poznajo.
Podarim pravo rožico, ki traja dlje kot kakšna vrtnica!
S svežo kavo in majhnimi darili - predvsem pa s podarjenim časom in pozornostjo, ki sta najpomembnejši darili.

Zagotovo ste že slišali za rek "nasprotja se privlačijo". Različni interesi in hobiji lahko ljubezensko razmerje okrepijo. To pa seveda ne pomeni, da pari s podobnimi zanimanji ne morejo imeti srečne zveze.
Ljubezen ne potrebuje velikih besed ali dragocenih daril. Skrita je v drobnih dejanjih, ki govorijo glasneje kot kateri koli 'ljubim te. Ko zjutraj vstane, ga pričaka skodelica kave, pripravljena točno tako, kot jo ima najraje. Ko pride utrujen domov, ga objamem brez besed – ker vem, da objem včasih pove več kot pogovor. Ko vem, da je imel naporen dan, mu v avto nastavim njegovo najljubšo čokoladico, da ga preseneti na poti. Ljubezen so tudi sporočilca, ki jih najde v žepu, nežno popravljena odeja, ko zaspi na kavču, pesem, ki mu jo prišepnem, ko ne more zaspati. So tiho izrečene misli v obliki dejanj, ki mu povedo: 'Tukaj sem, ob tebi, vedno.' Ker ljubezen niso veliki trenutki, temveč vsi tisti majhni, ki jih stkemo v skupno zgodbo.
Jaz svojega Valentincka, ki je sicer moj mož že 35 let , vsak dan objamem, obvezen je tudi poljubček za lahko noč, sicer pa ga sem in tja pocrkljam s kakšnim pecivom ali sadno kupo. Ja tudi zmerjam ga včasih precej, a tudi to je menda izkaz ljubezni, čeprav ga mož ni preveč vesel, ha,ha. Me bo pa jutri za praznik povabil na pizzo, jaz pa v soboto njega za tri ure v toplice.
Tudi z Valentinovimi srčki lahko izkažemo svojo ljubezen, naklonjenost, pripadnost...jaz sem jih spekla svojemu možu, sestri, vnukinji, hčerki, zetu, prijateljicam...
Svoji ženi izkazujem ljubezen tako, da jo spoštujem in ji vedno stojim ob strani skozi vso najino skupno pot v sreči, nesreči, bolezni in želim, da bi to trajalo do konca življenja.
Ko smo zaljubljeni, rečemo, da imamo metuljčke v trebuhu. Ob vznemirjenju, ko nam je nekdo všeč, se v naše telo začne sproščati adrenalin, kar čutimo kot nekakšno mravljinčenje v črevesju, ki spominja na prhutanje metuljčkov.
Ljubezen izkazujemo s pozornostjo čez vse leto, biti na razpolago ko nas potrebujejo, si vzeti čas za druge in jim dati vedeti da nam veliko pomenijo, tudi v slabih časih in takrat ko ni vse z rožicami postlano.
Ljubezni ne izkazujem samo za Valentinovo, ampak čez celo leto z majhnimi pozornostmi (podarim tortico, čokoladico, mini darilce), najvažnejše pa je, da vedo da jih imam rada in lahko vedno računajo name, ne glede na to kaj se bo zgodilo.
Spoštovanje v vsakem trenutku ne glede na situacijo. Nobena beseda, čeprav iskrena, ne more nadomestiti tega.
Pohvalim, da je lepa, objamem jo, kupim najlepše rože, peljem jo na koncert, v gledališče, v kino, povem ji, da j jo neizmerno cenim in ljubim.

Objemi so koristni za naše zdravje, saj zmanjšujejo stres, bolečino in strah ter povečujejo imunsko odpornost.
Ljubezen izkazujem tako, da objamem svoje najdražje, da jim skuham vsak dan dobro kosilo, da jim večkrat spečem kakšne sladice, da jim večkrat dnevno rečem, da jih imam neizmerno rada.
Ljubezen je ena lepa reč. Če ljubiš si zdrav, razpoložen in zadovoljen. Moja ženka pravi, da ni lepšega na svetu kot to, da si izkazujemo naklonjenost in se vsak dan posvetimo svoji ljubljeni osebi. Za ta namen ni potrebno imeti zaklade in kupe denarja,ampak samo dobro voljo in ljubezen, ki je most, ki povezuje vse to. Zato ljubimo se in bodimo srečni.
Ko ti misli uidejo med 1000 ljudmi k eni sami osebi veš, da ti pomeni vse, da jo ljubiš. In ja vsekakor so dejanja katera štejejo in si jih deliva dnevno z izrečenimi besedami LJUBIM te, POGREŠAM te, POTREBUJEM te ob sebi. Z intimnostjo, tako čustveno kot fizično dokazujem, kako pomembena je moja ljubezen do njega. Res je, da sva si v marsičem različna in ta različnost je zame dobra podlaga za povezovanje, da ga spoštujem, ljubim. In najpomembnejše je iskren SMEH, ki naju združuje v ljubezni, odkrito izražava si čustva, poslušava in se slišiva, izkazujeva ponos in začiniva z drobnimi presenečenji, kar poglablja in ohranja najino LJUBEZEN.
Skozi napisano pravljico, kjer glavnega junaka uporabim ljubljeno osebo. V tem junaku poskušam predstaviti najboljše in vzpodbudne lastnosti in vedenja, ki so mi ljuba. Obenem pa izrazim podporo skozi junaška dejanja in tako pokažem, kako je lahko oseba najboljša različica sebe.
Ljudje, ki so v srečnih zakonih ali srečnih ljubezenskih zvezah, živijo dlje kot samski ali tisti v nesrečnih razmerjih.
Svojemu dekletu vsako jutro pošljem ljubezenski sms in jo vedno razveselim tedensko z majhno pozornostjo.
Ljubezen izkazujem predvsem z dejanji, ne le z besedami. Majhne pozornosti, topel objem ob pravem trenutku, čas, ki ga nameniš svojim ljubljenim. Ljubezen se skriva tudi v skodelici jutranje kave in ob jutranjem klepetu, v potrpežljivem poslušanju in v nasmehu, ki ga lahko podariš partnerju ali neznancu. Ljubezen ni nujno glasna in dramatična - včasih se skriva v tihih trenutkih, ki pomenijo največ.
Živimo v času, ko je potrebno še bolj posvečati pozornost na svojo ljubljeno osebo. Midva z mojo partnerko sva že v odnosu od mladih let in se lepo razumeva. Vsak dan si izkazujeva pozornost in to na različne načine. Veliko je pogovarjanja, stiskanja in tudi poljubčkov ne manjka. Tudi rožice ima moja draga vsak dan, največkrat nabrane med sprehodi ter z ljubeznijo utrgane in prenešene v najin srečen dom.
Svojo ljubezen do partnerja izkazujem vsak dan in to s pozornostjo, ljubezenijo in veseljem do njega. Ljubim ga in želim si, da se imava lepo in da sva srečna vse življenje.

Številni raziskovalci so ugotovili, da ima zaljubljenost podobne učinke kot droga. Zaradi ljubezni lahko počnemo iracionalne stvari, za katere smo mislili, da jih nikoli ne bi storili.
Ja prav res je, da se prava ljubezen ne kaže v velikih darilih, temveč z malimi pozornostmi in to čez vso leto. Jaz svojega moža razvajam s tem, da ga vsako jutro objamem in stisnem k srčku in mu prišepnem na uho: Rada te imam dragi. Poleg tega mu postrežem z jedmi, katere ima rad, ga pričakam z velikim nasmeškom in uživava življenje kolikor je le mogoče -srečno in lepo.
Skozi majhne geste, kot so objemi in poljubi ter poslušanje in podpora partnerju v težkih trenutkih. Prav tako je pomembno preživljati kakovosten čas skupaj, na primer ob skupnih obrokih ali izletih, in skrbeti za dobro počutjez majhnimi pozornostmi.
Zjutraj ogrejem avto, očistim stekla.
Da ga zjutraj zbudim z lepimi besedami, namesto, da ga zbudi budilka.
Ste vedeli, da so tudi nekatere živalske vrste monogamne in so vse življenje samo z enim partnerjem? Taki so labodi, albatrosi, volkovi in giboni ter še nekaj drugih živali.
Ljubljeno osebo imam rada tudi, ko si to najmanj zasluži, kajti vem, da takrat to najbolj potrebuje...
Ljubezen s prijaznostjo izkazujem svojim najbližjim, naravi, živalim... Ljubezen je vsepovsod.
Vsak dan, ampak res vsak dan, si najmanj dvakrat nameniva en dolg pomirjujoč objem in poljub. Objemi so kot zdravilo. V objemu čutiš tisto pravo ljubezen.
Porocena sva 48 let. Vsak dan si poveva da se imava rada. Si pa vedno pokazevaa naklonjenost tako, da drug drugemo delava usluge. Ne kupujeva si cvetja. Greva pa na dobro večerjo ali kulturni dogodek.

Ljubezen aktivira možganske centre za nagrajevanje, kar lahko zmanjša občutek bolečine podobno kot protibolečinska sredstva.
Svojemu dekletu vsako jutro pošljem ljubezenski sms in jo vevčkrat dnevno pokličem, kjer nato klepetava ure in ure...
Z ženo grem vsak dan na sprehod za 1 uro, ker ji otekajo noge. Poskrbim, da imava v tem času tudi prijeten klepet. Poročena sva že 42 let in še nikoli nisva zaspala skregana.
Vsak dan ima v vazi svežo rožico, pa naj bo petek ali svetek...
Ko je moj nadrejeni opazil, da mi gre tisti dan vse po Murfyu in skrivaj jočem, je stopil tesno k meni in vprašal kaj je narobe. Sicer se mu je mudilo na sestanek, zato me je samo objel in zašepetal, da bo še vse vredu, naslednji dan pa me je poklical na privat telefon in to domov, da se prepriča ali sem že bolje. Vam povem, prevzel me je občutek kot bi popolnoma prazen telefon, dal na hitro polnjenje. To sicer ni tipična ljubezen med dvema, ki bi se ljubila, je pa nepozabno izkazovanje ljubezni duši, ki se znajde v težavah.
Moški se zaljubijo hitreje kot ženske.
Z mojo sorodno duš'co prisegava na ljubezen in humor, ki sta za najini duši to, kar sta srce in pljuča za telo! Deluje - preverjeno!
Vsako jutro se zbudim pred njim in mu skuham kavo. Vsake toliko ga presenetim z najljubšo sladkarijo. Drug za drugega pa poskrbiva za opravila, ki jih drugi ne mara opravljati.
Kdo pravi, da moški ne znamo odpreti srca? Ljubim jo zaradi tega kako se počutim, ko sem z njo. Ker sprejema mojo svetlobo in mojo senco. Ker mi daje prostor in svobodo, ko ju potrebujem. Ker ne potrebuje nobenih dodatnih razlogov, da bi mi vse svoje življenje namenjala svojo nežnost, strast in skrbi; in seveda velja vse od naštetega tudi obratno ...
Vsak dan z majhnimi dejanji, ogrejem avto, pripravim kakšen napitek, podarim kakšno čokoladico, objem ...

Ljubezen dezaktivira amigdalo v možganih, ki uravnava strah. Ko smo zaljubljeni, smo bolj pogumni in nas je manj strah posledic kot sicer.
Svoji partnerici izkazujem ljubezen tako, da jo spoštujem in ji vedno stojim ob strani skozi vso najino skupno pot v sreči in nesreči, bolezni ... da bi to trajalo do konca življenja.
Svojemu dragemu vsak večer na kuhinjskem pultu pripravim skodelico za kavo in žličko ter napolnim kafetiero. Tako ima zjutraj manj dela in samo še pristavi za kavo. To je najin ritual, ki ga negujeva že leta.
Ljubezen svoji ljubljeni osebi izkazujem z vso svojo dušo in telesom. Vsakodnevno skrbim zanj in mu zaupam, pošiljam mu lepa pozitivna sporočila in ga nasmejim, zanj skuham jedi, ki jih obožuje in mu zlikam najljubšo srajco. Najlepše je, ko se skupaj odpraviva na krajše izlete v naravo, kjer uživava v družbi drug drugega. Vsak dan je lahko valentinovo💝
Za rojstni dan ji vsako leto na kitaro zaigram komad, ki ga ima najraje. Vsako leto se naučim novega in to jo vedno razveseli.
Študije so pokazale, da ljudje pogosto uporabljajo umetniški izraz, kot so na primer pesmi, da bi okrepili in izrazili svoja čustva, kar utrdi vez med partnerjema.
V knjigi, ki jo bere, mu puščam skrivna sporočilca s komplimenti, da jih potem med branjem najde.
Vsako jutro pripravim kavo in jo skupaj spijeva, podarim mu čokoladni puding, da ne bo lačen in seveda jabolko, da bo zdrav. Zjutraj mu zaželim dobro jutro in prijeten dan.
Objemi sredi dneva in kuham jedi, ki jih ima rad.
Zjutraj, ko vstanem, ga poljubim. Ko greva vsak po svojih opravkih, ga poljubim in mu povem, da ga ljubim. Ko se po službi dobiva skupaj, se poljubiva. Zvečer mu povem, da ga ljubim. Povem mu, da si ne predstavljam življenja brez njega.

Poljubi v možganih sprožajo pravi koktajl hormonov, ki spodbujajo občutek naklonjenosti in povezanosti ter znižujejo raven stresnega hormona.
Svojo ljubezen izkazujem tako, da mu vedno, ko pridem iz trgovine, kupim njegov najljubši sladoled – ker vem, da mu to polepša dan in ga osreči.
Živciram ga. Dokler ga živciram, ve, da je ljubezen še 'tu'. :)
Že malenkosti, kot je pomoč doma (sesanje, pospravljanje, kuhanje...) pomenijo veliko in prihranijo čas.... tako da ga imava več, da ga izkoristiva zase!
Dejansko poslušam, ko govori, kaj si želi ali potrebuje. Čeprav se zdi da ne... in potem to kupim/uresničim...
Kupujem mu vitamine, pišem romantična sporočila in mu vsak dan povem, kako ga ljubim.
Ljubezen je kot ogenj, da močno gori moraš nenehno skrbeti zanj. Bistvo je da jo neguješ da nenehno z malimi dejanji nekomu sporočaš, da ti je všeč, da si srečen da je ob tebi in da ga nočeš izgubit. Večkrat ko boš to storil bolj bo gorel tvoj ogenj ljubezni kaj pa narediš ni toliko važno le naredi.
Ker sva skupaj že več kot 20 let, ga večkrat povabim na zmenek na določeno lokacijo in mu ne povem, kaj bova tam počela. Vedno tako organiziram, da se dobiva kar tam in se ne odpraviva skupaj od doma. Tako je vse skupaj malo bolj romantično.
Podtikam mu sporočilca za brisalec avta, mu pripravim najljubšo jed

V žep njenega plašča skrijem listek s sporočilom. Včasih je to kompliment, včasih pa kakšna najina skupna šala.
Tako, da mu naredim sprostitveno masažo, pripravim sadje, ga nežno objamem ob stresnih dogodkih, mu pripravim kakšno seksi presenečenje.
Tako, da poskrbim za njegovo zdravje in skrbim za zalogo D-vitamina in narezano sadje.🙂
Namesto nje odpeljem njen avto v avtopralnico ali ji napolnim rezervoar z gorivom, da ji prihranim čas.
Včasih mu na njegovem telefonu nastavim hudomušen ali spodbuden opomnik, ki ga sredi dneva preseneti in spravi v dobro voljo.
Vsak večer pred spanjem ga močno objamem in mu zašepetam nekaj lepega, da gre z lepo mislijo spat.
Zvečer ko skupaj gledava TV, ji zmasiram stopala.
Če je pod stresom, mu na razna mesta po stanovanju nastavim ljubezenska sporočilca.

Ko se sprehajava po gozdu ali greva skupaj teč, vedno prilagodim svoj korak njenemu tempu, da se lahko v miru pogovarjava ali pa uživava v tišini. Ta drobna pozornost nama omogoča, da sva bolj povezana.
Ko kuhava skupaj, prevzamem tista opravila, ki njej niso po godu, kot je rezanje čebule, da ji prihranim solze.
Ko se odpraviva na kakšen izlet, vedno zadržim nekaj posebnih fotografij samo zase. Kasneje, ko se vrneva, ji jih pokažem ob trenutkih, ko je slabe volje, da jo spomnim, kako lepe trenutke ustvarjava skupaj.
Ko se pozimi odpravljava na sprehod, vedno preverim, če ima šal dobro ovit okoli vratu, da mu ni hladno. Po potrebi ga popravim, preden stopiva na mraz.
Oba s punco rada bereva na počitnicah. Nekoč sem na taborjenju predčasno končal knjigo. Bila je na polovici zajetnega romana in je iztrgala prvih sto strani, da mi jih je dala. To je bila gesta, ki jo takrat postala najina mala tradicija.
Kadarkoli se skupaj voziva v avtu, nastavim enega od njegovih najljubših komadov. Še najraje tistega, ki naju oba spominja na nek lep dogodek.
Jaz mojemu dragemu vsako jutro, preden odidem od doma na kuhinjskem pultu pustim kratko sporočilce, na katerega napišem nek spomin na dogodek, ki sva ga skupaj preživela. Na primer: Se spomniš tistega taksista v NY, ki naju je do solz nasmejal.
Svoji ženi vsak večer, ko si pred spanjem umivava zobe, na zobno ščetko nanesem zobno pasto. S to preprosto gesto, ki nama je prišla v navado, ji izkažem, kako jo ljubim.
